অ্যান্টি-অক্সিডেন্টে ভরপুর
কাঁচা মরিচে রয়েছে ভিটামিন C ও বিটা-ক্যারোটিন, যা শরীরকে রোগ প্রতিরোধে সহায়তা করে এবং বার্ধক্য রোধ করে।হজম শক্তি বাড়ায়
মরিচ হজম প্রক্রিয়া দ্রুত করে এবং পেটের গ্যাস ও বদহজম দূর করতে সহায়তা করে।রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে
এতে থাকা ক্যাপসাইসিন নামক উপাদান রক্তনালীগুলোকে সচল রাখে এবং রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।ব্যথানাশক হিসেবে কাজ করে
ক্যাপসাইসিন প্রাকৃতিক ব্যথানাশক হিসেবে কাজ করে — বিশেষ করে সন্ধির ব্যথা ও পেশির ব্যথায়।রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে
কাঁচা মরিচ ইনসুলিনের কার্যকারিতা বাড়াতে সাহায্য করে, যা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়ক।ওজন কমাতে সাহায্য করে
ক্যাপসাইসিন শরীরের বিপাক হারে (metabolism) বাড়িয়ে চর্বি পোড়াতে সাহায্য করে।শরীরে তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে
কাঁচা মরিচ খাওয়ার ফলে শরীরে ঘাম হয়, যা শরীর ঠাণ্ডা রাখতে সহায়ক।চুল ও ত্বকের জন্য উপকারী
এতে থাকা ভিটামিন C ও E ত্বকের উজ্জ্বলতা ও চুলের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করে।
© সকল কিছুর স্বত্বাধিকারঃ মেডিসেবা|